ども。
気づいたらかなり久しぶりになってたんですね。
最近ね。
やれ太っただのなんだのよく言われるもんで・・・
3週間前からまたランニング始めました。
やっぱり有酸素運動やらなあかんですよね。
朝5時半頃に起きて、大阪城公園を軽く。
早番の日は5時に起きてやってます。
3キロくらいかな?
まぁ、
いまんとこ
体重は
減ってない。笑
気づいたらかなり久しぶりになってたんですね。
最近ね。
やれ太っただのなんだのよく言われるもんで・・・
3週間前からまたランニング始めました。
やっぱり有酸素運動やらなあかんですよね。
朝5時半頃に起きて、大阪城公園を軽く。
早番の日は5時に起きてやってます。
3キロくらいかな?
まぁ、
いまんとこ
体重は
減ってない。笑
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