ども。

気づいたらかなり久しぶりになってたんですね。



最近ね。

やれ太っただのなんだのよく言われるもんで・・・

3週間前からまたランニング始めました。

やっぱり有酸素運動やらなあかんですよね。

朝5時半頃に起きて、大阪城公園を軽く。

早番の日は5時に起きてやってます。

3キロくらいかな? 

まぁ、

いまんとこ

体重は

減ってない。笑