昨日は第5回目の練習会。今年最後の大阪プールでした。

メインは
50
4x50 Fly-Bk-Br-Fr
100
3x50 Bk-Br-Fr
150
2x50 Br-Fr
200
1x50 Fast!!
ってちょっと練習っぽくなってきました。笑

写真 2014-09-17 20 24 55
 
みなさん、なんやかんや頑張るんですよね